미세먼지의 원인 및 예방법

미세먼지란?

미세먼지란 입자의 지름이 2.5μm이상 10μm이하에 해당하는 먼지를 미세먼지라고 부르고

2.5μm보다 더 작은 입자는 초미세먼지로 분류됩니다.주로 석탄,석유를 소비하는 공장이나 자동차에서

발생되게 되는데 육안으로 보이지않을만큼 작고, 호흡기를 통해 체내로 침투하여 신체에 악영향을 주기때문에 미세먼지에 대한 각별한 주의가 필요하다고 생각합니다.

미세먼지가 인체에 끼치는 영향

미세먼지가 해로운 이유는 미세먼지안에 중금속 및 각종 오염물질들을 포함하고 있기때문인데요. 

이러한 미세먼지가 체내로 들어오게 되면 호흡기질환,심장질환,피부질환,안과질환을 유발한다고 합니다.그리고 무엇보다 한번 흡수된 미세먼지는 체외로 잘 배출되지 않기때문에 예방을 위한 노력이 

무엇보다 중요하다고 할수 있습니다.

미세먼지 예방법

1.미세먼지가 심한날은 보건용마스크(황사마스크)를 착용하고 외출하자

미세먼지가 심한날은 되도록이면 외출을 자제하는편이 좋지만 부득이하게 외출을 해야될경우엔

한국 식품의약품안전처에서 인증된 KF80,KF94,KF99가 표시되있는 보건용마스크를 착용하는게 

좋습니다. KF옆의 숫자는 미세먼지 차단율을 나타내며 숫자가 높을수록 차단율이 높다고 할수있습니다.그러나 숫자가 높을수록 좋다고는 할수없는것이 그만큼 숨쉬기도 힘들어진다는 단점 또한 갖고있습니다.

2.과일,해조류,채소등을 섭취하자

위 식품들을 섭취하면 체내의 점막보호 및 재생,체내에 쌓인 중금속배출 등에 효과가 있다고 알려져있어 미세먼지 예방을 위해 섭취하면 좋은 식품들이라고 합니다.

3.미세먼지가 심한날에 실내에 있다면 창문을 닫고 생활하자

되도록이면 미세먼지와 접촉되지 않는편이 좋기때문에 미세먼지가 심한날에는 창문을 닫고 실내생활을 하는게 좋을것 같습니다.

4.물을 자주마시자 

물을 자주마시면 기관지의 점막을 활성화시켜 체내로 들어오려는 미세먼지에 흡착해 차단해주는 효과가 있기때문에 미세먼지 예방에 좋다고 합니다. 

미세먼지 위험도

미세먼지 농도에 따른 위험도 기준치입니다

-미세먼지 농도에 따른 위험도 (단위:㎍/m³)

좋음:          한국기준    0~30 

                WTO기준   0~30 

보통:          한국기준    31~80

                WTO기준   31~50

나쁨:          한국기준   81~150

                WTO기준  51~100

매우나쁨:      한국기준  151~

                WTO기준  101~ 

-초미세먼지 농도에 따른 위험도 (단위:㎍/m³)

좋음:          한국기준    0~15 

                WTO기준   0~15 

보통:          한국기준    16~50

                WTO기준   16~25

나쁨:          한국기준   51~100

                WTO기준  26~50

매우나쁨:      한국기준  101~

                WTO기준  51~

미세먼지 수치를 알려주는 관련 사이트

1. Air Pollution in Asia: Real-time Air Quality Index Visual Map

-> http://aqicn.org/map/#@g/24.4639/108.5889/4z

  

2. earth :: a global map of wind, weather, and ocean conditions

-> https://earth.nullschool.net/

3. 에어코리아

-> http://www.airkorea.or.kr/pmRelay?itemCode=10007